サーファー向け、もっと良い波をあてる方法（多くの中級者以上のサーファーが使っているよ）

「１１７３（良い波）乗りたい！」

と考えて波情報サイト・アプリを使っているサーファーさんは多いと思いますが、今回はそう言ったアプリと一緒に使うと格段に良い波を当てる確率が上がるお天気・気象アプリやサイトをピックアップしていきたいと思います。

今回ピックアップするのは以下の４つ

それぞれの紹介と解説をしていきます

Windy.comはチェコ・プラハに拠点をおく企業が運営する無料の気象サイト・アプリです。スマホ版も見やすくて多くの中級者以上のサーファーさんの多くが使っています。

利点は、波予想は日本でみるとサーフポイントごとで見られ、しかも１時間単位で９日先の予想まであります。

「ストレッチは必要でしょ！怪我防止になるしパフォーマンスも上がる！」

サーフィンを含めた運動や筋トレ前にストレッチを行う人は多いと思いますが、近年のスポーツ界では、入念なストレッチは間違いと捉えられ、効果がないとして推奨しない傾向にあります。

ところが、海に入る直前に入念なストレッチをサーファーが未だ多く見られますし、たまたまネットで見かけたスポーツ系ブログにも最近書かれた内容で運動前にストレッチを推奨する記事が見られ、自分が以前見かけた論文とは違うものがあるのかと思いました。

改めて入念なストレッチが筋力パフォーマンスを低下させるかもしれない『２０１４年基礎理学療法研究会の市橋則亜明氏が「ストレッチングのエビデンス*」』（元のリンクはこちら）を読み返しました。

２０２２年２月２４日修正

自衛官時代に広報業務をやって身につけた情報収集・分析に対する考え方についてついて書いていきたいと思います。

例えばメディアの例です。

一方はネガティブな面、不安を強調したニュース記事、他方は淡々としたニュース記事がある場合、２つニュース記事を見ることによって内容の良し悪しは別として違う表現・論調があることに気づくことがあります。