２０２２年５月１７日修正

猫背はダイエットに並ぶくらい悩んでいる人がいる

筋トレマニアだからといってよく相談されるのは一番目がダイエット。その次がタイトルの通り四十肩です。

「猫背」は腰痛、四十肩、五十肩、肩こりの原因

私は整体師とか理学療法士でもないしお医者さんでもないので言葉の責任はとれませんが、これらの症状に共通していることは、背中の筋肉でも特に肩甲骨の下あたりの部分が弱っている「猫背」人が多いことが何となくわかって来ました。

悪者の原因「猫背」を解消するには

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「自衛隊はマッチョ多そう」

退職しても、この手の事はよく言われるし広報官時代も学生からよく聞かれました。

私自身は、ゴリゴリではないけど自衛官的にも比較的マッチョな方だったと思います。

逆に言えば現役自衛官は細マッチョな体格が７割ぐらいだった印象かも。それも陸・海・空それぞれでまた細マッチョ割合は全くと言っていいぐらい変わります。

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