デブリーフィング（DeBriefing）／任務終了後の速やかな報告と情報共有

デブリフィーング（Debriefing）という英語起源の言葉を聞き慣れないと思いますが、端的にいうと任務終了後速やかに行われる結果・成果の報告及び情報共有となります。

自衛隊入隊前に身につけておきたい基礎体力

説明する前にというか、この資料だけでも十分だと思うのでまずはスクショですが貼っときます。出典元は防衛省資料『新体力テスト・体力検定比較表』（元のリンク）となります。

緑で色付けしてあるセルが陸海空自衛隊共通の自衛官向け体力検定の目安となる数値となります。

おそらく運動部に所属している方ならそこまで大変じゃないかと、経験的に思います。

過去に、入隊予定だった元野球部と陸上部の高３の方に腕立て伏せや腹筋運動をやってもらった際、この数値以上の回数をこなしていました。

ランニングについて、経験上サーフィンにもたらす効果を説明していきたいと思います。

根性が付くというのは当たり前なので根性の基盤となる要素を書いていくと

では解説します。