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何年も無意識にパフォーマンスが低い職場環境
今の職場になって2年ぐらいですが、デスクワーク主体の環境なのに与えられたのは法人向け業務用１３インチノートPCと有線マウスです。
会社の予算が少ないという理由で、同じ事務所の１０人もいない他の同僚たちは、ワイヤレスマウスを使う人が若干いるのみでその環境だけで一日８時間デスクワークをしていることにちょっと驚きました。
仕事を始めて一ヶ月は耐えていましたが、自宅で２７インチモニターと当時所有していたMacBookとデュアルモニターで作業していた身としては、書類の入力ミスが少なくなく、効率が悪すぎと認識しストレスが溜まっている自覚も出てきました。
外付けディスプレイと外付けキーボード導入
上司に断りを入れて、ネットオークションから７０００円程で購入した中古の２１インチディスプレイと同時に有線タイプ外付けキーボードを職場で使用するようにしました。
２１インチディスプレイは大きくはありませんが、それでも１３インチの画面と比較すれば作業画面が大きくなり、５０代アラフィフ老眼者からすればかなり見やすくなりました。
合わせて導入した外付けキーボードにより、体に近いところで入力作業ができるため、姿勢が良くなり目の疲れが大幅軽減されました。
書類作成の入力ミスも大幅に減り、こなせる仕事のスピードも増し、業務が捗っています。
そして、しばらくしてから外付けトラックボールマウスを導入しました
外付けトラックボールマウス
自宅ではかなり前から使用しています。
私も長年マウスを使用していましたが、自衛隊を退職し一時期ブログ用の写真やYoutube用動画編集をずっとやっていたらマウスを使う右手首に痛みが出始め腱鞘炎らしき症状が出てきました。
作業に支障をきたし、そこでトラックボールマウスだと手首が楽になるとネットの評判でLogicoolMXErgoを使い始めました。
そこで、Amazon Prime会員で特典によりポイントが結構貯まっていたことでトラックボールマウスを購入することにしました。
トラックボールは、普通のマウスと好みが分かれ価格が２００００円近くと高いものですが、腱鞘炎や肩こりに悩んでいるなら是非使ってみてほしいガジェットです。あのインフルエンサーのひろゆき氏もおすすめしているガジェットです。
ノートPCスタンドをDIY
しばらくするとデスク上のスペースがやや狭くなったので、より広く使えるように、簡単なPCスタンド的なものが欲しくなり、電動ドリルなどはすでに持っているので、ホームセンターで材料の木材を買ってきて作成しました。
ディスプレイ、ノートPCをスタンド上に置いて、必要がなければキーボードをスタンドの下に収納してデスクを広く使えるようになり、書き物や書類の整理作業がより効率的にしやすくなりました。
ディスプレイやPCを置くスタンドについて、ネットで安い物が売ってあるのでわざわざDIYで自作する必要はないと思います。
参考Amazonアフィリエイト：エレコム モニター台 モニタースタンド ディスプレイ 台 ~27インチディスプレイ フルキーボード収納可能 幅520×奥行260×高さ80mm 耐荷重:10kg ブラック PCA-DPSW528NBK
同僚で作業環境を変えた人が出てきた
職場の平均年齢は６０代前後と高めなところ、３年先に入社した先輩で、一人３０代の方がいます。
私が、外付けガジェットを導入した当初は「それっているの？」的に不思議そうにこちらを見ていました。
その方が、私の仕事環境を見てか、外付けキーボードとPCスタンドをいつの間にか導入していました。
外付けディスプレイでは無いものの画面を見る目線が上がり、姿勢が良くなって肩こりが軽くなったとのこと。
ノートPCのみの環境に比べて、書類作成のミスがかなり減っていました。
何より書類が重なり気味な机の上が、整頓されているのにも驚きました。
業務用ノートPCのキーボード配置のトラップ
法人向けノートPCは、フルキーボードと言って文字入力＋テンキーが配置されている物が多いようですが、キーボード入力のスタンダード位置と画面の中央がずれているため、無意識に姿勢が左によじれているか、ウインドウを左よりに配置して作業ウインドウが狭くなっている人が見られ、毎日、長時間のPC作業なら疲労が蓄積されていると見られます。
しかし、同じフルキーボードでも外付けなら、画面の中央に合わせられ姿勢が整います。結果身体的な歪みが矯正され疲労が軽減されます。
意外と安いガジェット
前述で触れたガジェット類の中でキーボードやノートPCスタンドはそれぞれ数千円程度で購入可能です。
外付けキーボードなら、それなりの品質でも約３０００円で下記のエレコムさんのワイヤレスキーボードようなものがあります。
参考Amazonアフィリエイト：エレコム ワイヤレスキーボード Bluetooth フルキーボード テンキー付 薄型 メンブレン 抗菌 最大3台マルチペアリング対応 iPad/Surface/テンキー付 ブラック TK-FBM120KBK/EC
PCスタンドなら同じくエレコムさんなら、２０００円しません。
参考Amazonアフィリエイト：エレコム 折りたたみノートPCスタンド 角度9段階 ~17.3インチ タブレット12.9インチまで シルバー PCAWLTSCASV
ディスプレイは、21インチの新品となると一万円程度で価格が高いのと、職場によっては導入禁止と言われる可能性があるので、上司の方に確認を取ってからの方が良いでしょう。
参考Amazonアフィリエイト：【Amazon.co.jp限定】ASUSモニター / VY229HF Eye Care モニター / 21.45インチ表示 / フルHD（1920 x 1080）/ 100Hz / IPS / 1ms（MPRT） / ブルーライト軽減機能/フリッカーフリー/抗菌加工/国内正規品
ASUSさんは、台湾メーカーで信用が高くおすすめできます。
５０００円以内で仕事が快適になるかも
平均賃金が上昇傾向にある日本ですし、冬のボーナスの使い道に迷っているなら５０００円以内で快適なPC作業環境を構築してみてはどうでしょうか。加湿器やヒーターを設置して健康、美容にお金かけるのと同じようなものなのでおすすめします。
私の自宅でのPC周りガジェットに触れたブログ記事のリンクを載せておきます。興味を持たれたら参考にしてみてください。
以上です。