説明する前にというか、この資料だけでも十分だと思うのでまずはスクショですが貼っときます。出典元は防衛省資料『新体力テスト・体力検定比較表』（元のリンク）となります。 緑で色付けしてあるセルが陸海空自衛隊共通の自衛官向け体 … 続きを読む 自衛隊入隊前に身につけておきたい基礎体力